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Erwachsenenkurse

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BBP - Bodyforming

Einfache, klare Bewegungsabläufe formen den ganzen Körper, kurze Elemente aus Tanz oder Stepp-Aerobic garantieren Abwechslung. Durch mehr Kraft erhöht sich auch der sogenannte Muskeltonus (gesunde Grundspannung des Muskels). So werden Haut und Bindegewebe von innen gepflegt, gestrafft und vor verfrühten Abbauprozessen bewahrt. Für alle Trainierenden, die gelenkschonend etwas für eine straffe Figur tun möchten.

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